[2024-03-28]

µî»ê½Ä·®ÀÇ Á߿伺
µ¿°è µî¹ÝÀº ü·Â¼Ò¸ð°¡ ´õ¿í ¸¹°í ÃßÀ§¿¡ °ßµð±â À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ÇÏ°èµî¹ÝÀ̳ª ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ Æò±Õ¿¡³ÊÁö º¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö·®À» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ µî»êÁßÀÇ À½½Ä¼·Ãë´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ À½½Ä ¼·Ãë¿Í´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°Áß¿¡´Â Çѵγ¢ ±¾¾ú´Ù Çصµ »ý¸íÀ¯Áö¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, »ê¿¡¼­´Â ´Ü Çѳ¢¶óµµ Àû´çÇÑ ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ¿´À» °æ¿ì Á¶³­À̶ó´Â ½É°¢ÇÑ »óȲ¿¡ ºüÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µî»êÀ» Çϴµ¥ ÀÖ¾î ½Ä·®Àº ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â µî¹Ý¿¡ Àå¾Ö°¡ µÇ´Â ÇÊ¿ä¾ÇÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©À¯ÀÖ°í °¡º±°Ô ´Ù³à¿À´Â ´çÀÏ»êÇàÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í Á¦¹ý ±×·²½ÎÇÑ µî¹ÝÀ» ÇÏ·Á¸é ¹«°Ô¿Í ½Ã°£ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô ´Ù·ç¾î¾ß Çϴµ¥, ¹Ù·Î ½Ä·®¼·Ãë¹®Á¦°¡ ±× Ãë»çÀåºñÀÇ ¹«°Ô, Ãë»ç½Ã°£µîÀ¸·Î µî¹ÝÀÇ Àå¾Ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¡º±°í, Á¶¸®°¡ °£´ÜÇÏ¸ç ¾Ë¸ÂÀº ¿µ¾çºÐÀ¸·Î ÁغñµÈ ½Ä·®Àº µî»êÀÇ ¿©À¯¿Í Áñ°Å¿òÀ» ¹è°¡½ÃÄÑ ÁÖ°í, ¾Õ¼­°¡´Â µî¹ÝÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ÀÌÇؼӿ¡ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ» Â¥°í, ²À ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ ÁغñÇÏ¿© È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â µî»ê ½Ä»ýÈ°ÀÇ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò
ÀÎüȰµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú, ºñŸ¹Î, ±×¸®°í ¹°·Î 6´ë ¿µ¾ç¼Ò¶ó°í Çϸç, ÀÌÁß¿¡¼­ ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀº ¿­·®(Ä®·Î¸®)¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ¿¡³ÊÁö¿ø°ú ½ÅüÁ¶Á÷ÀÇ ±¸¼º¹°·Î »ç¿ëµÇ¸ç, ±âŸ ¿µ¾ç¼Ò´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²ÀÌÁö ¾Ê°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µµ¿ÍÁÖ¸ç Á¶Á÷ÀÇ ±¸¼º¹°·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
¼ºÀÎÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿­·®Àº Æò»ó½Ã 2,500Cal·Î Á¤µµÀ̸ç, µî»ê¿¡¼­´Â 3,000Cal - 5,000Cal°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. 1Cal¶ó ÇÔÀº ¹° 1kgÀ» 1¡ÆC¿Ã¸®´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿­À̳ª ¿¡³ÊÁöÀÇ ·®À» ¸»ÇÑ´Ù. µî»êÁß¿¡´Â ¼Ò¸ðµÇ°í ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿­·®À» ¸ðµÎ ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Á¿î ÀÏÀ̸ç Çö¸íÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¹«°Ô¿Í ¼·Ãëȯ°æÀÇ ¹®Á¦°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 6´ë ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¿ªÈ°À» Àß ÀÌÇØÇÏ°í µî¹Ý»óȲ¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀýÇÑ ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ź¼öÈ­¹°
ź¼öÈ­¹°Àº ź¼Ò.¼ö¼Ò.»ê¼ÒÀÇ È­ÇÕ¹°·Î 1g´ç 4CalÀÇ ¿­·®À» ³»¸ç, ÇÏ·ç ¼·Ãë ¿­·®Áß 50-60%¸¦ ź¼öÈ­¹°·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ´Ù. ź¼öÈ­¹°Àº ¼ÒÈ­.Èí¼öµÇ¾î Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯ÇÏ°í Ç÷¾×À» ÅëÇØ ¼¼Æ÷·Î ¿î¹ÝµÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°íµµ ³²Àº Æ÷µµ´çÀº ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© ±ÙÀ°°ú °£¿¡ ÀúÀåµÈ´Ù.
±ÙÀ°°ú °£ÀÇ ±Û¸®ÄÚ°Õ ÀúÀå´É·Â¿¡ ÇÑ°è°¡ ¿Ã Á¤µµ·Î °úÀ×¼·ÃëµÈ Æ÷µµ´çÀº ÇÇÇÏÁö¹æÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© ÃàÀûµÈ´Ù. ¸¸¾à ü·Â¼Ò¸ð°¡ ½ÉÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÉ Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ±ÙÀ°°ú °£¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ´çºÐÀº ź¼öÈ­¹°Áß¿¡¼­ °¡Àå »¡¸® ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºñ»ó½Ä·®Àº ¹Ù·Î ÀÌ ´çºÐÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Áö ¹æ
Áö¹æµµ ¿ª½Ã ź¼Ò.¼ö¼Ò.»ê¼ÒÀÇ È­ÇÕ¹°·Î 1g´ç 9CalÀÇ ³ôÀº ¿­·®À» ³»¸ç, ÇÏ·ç ¼·Ãë¿­·®Áß 20-35%¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áö¹æÀº °úÀ×¼·ÃëµÈ ź¼öÈ­¹°À̳ª ´Ü¹éÁú·Î ºÎÅÍ ÇÕ¼ºµÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸, ½Ä¹°¼º±â¸§µî¿¡ ¸¹Àº ºÒÆ÷È­Áö¹æÀ̶ó´Â °ÍÀº ¹Ýµå½Ã ¿ÜºÎ·Î ºÎÅÍ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼ÒÈ­Èí¼öµÈ Áö¹æÀº ±Û¸®¼¼¸°°ú Áö¹æ»êÀ¸·Î ºÐÇصǴµ¥, ±Û¸®¼¼¸°Àº Á÷Á¢¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¸ç, Áö¹æ»êÀ¸·Î üÁö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÈ´Ù.
Áö¹æÀÇ ¿ªÇÒÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ÃàÀûµÈ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ÃßÀ§¿Í ´õÀ§·Î ºÎÅÍ ´Ü¿­ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ¼·ÃëÈÄ 4½Ã°£±îÁö´Â ¼ÒÀå¿¡ ¸Ó¹°·¯ ¼­¼­È÷ ¼ÒÈ­µÊÀ¸·Î½á ¹è°íÇ°À» Áö¿¬½ÃÄÑ ÁØ´Ù.

´Ü¹éÁú
´Ü¹éÁúÀº ź¼Ò.¼ö¼Ò.»ê¼Ò.Áú¼ÒÀÇ º¹ÇÕÈ­ÇÕ¹°·Î 1g´ç 4CalÀÇ ¿­·®À» ³»¸ç, ÇÏ·ç ¼·Ãë¿­·®Áß 5-15%¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, ±× ¾çÀº º¸Åë üÁß 1kg´ç 1.5-2gÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÇ ±âº» ±¸¼º´ÜÀ§ÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»êÀº 20°¡Áö°¡ Àִµ¥, 12°³´Â ½Åü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºÀÌ µÇ°í, 8°³´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ̶ó ÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ¿ÜºÎ¿¡¼­ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¤»óÀûÀÎ ½Åü±â´É¼öÇàÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØ Áø´Ù°í ÇÑ´Ù.
´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°À» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯°¡Áö ½ÅüÁ¶Á÷ÀÇ ±âº» ±¸¼º¿ä¼Ò·Î »ç¿ëµÇ¸ç, ¼¼Æ÷¹«°ÔÀÇ 10-20%¸¦ Â÷ÁöÇϴµ¥, ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÑ ±ÙÀ°¼¼Æ÷ÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¼¼Æ÷º¸´Ù ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù°í Çؼ­ ±ÙÀ°ÀÌ Áõ´ëµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.

ź¼öÈ­¹°/Áö¹æ/´Ü¹éÁúÀÇ ±ÕÇü¼·Ãë
¼·ÃëµÈ ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î Á¶È­ÀÖ°Ô »ç¿ëµÇÁö¸¸ ź¼öÈ­¹°-Áö¹æ-´Ü¹éÁúÀÇ ¼ø¼­·Î ÁßÁ¡Àû ±×¸®°í ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. Àü¼Ó·Â ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ, ¾Ïº®µî¹Ýµî ´Ü½Ã°£ÀÇ °­ÇÑ ¿îµ¿¿¡´Â ƯÁ¤±ÙÀ°¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ¸·Î ºÎÅÍ ¿¡³ÊÁö°¡ »ý¼ºµÈ´Ù. Àû´çÇÑ ¿îµ¿Áß¿¡´Â ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æÀÌ °°Àº ¾ç(¿­·®)À¸·Î ¼Ò¸ðµÇÁö¸¸, 1-2½Ã°£ÀÇ ±ä ¿îµ¿À» °è¼ÓÇÒ ¶§´Â Á¡Â÷ Áö¹æÀÇ ¼Ò¸ð·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. 3½Ã°£ ÀÌ»ó ¿îµ¿ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¿¡³ÊÁö¿øÀÇ 90%¸¦ Áö¹æÀ¸·Î ºÎÅÍ ¾ò´Â´Ù.
´ë¾çÀ» Ⱦ´ÜÇÏ´Â »õµéÀº À̵¿Àü¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÑ´Ù. üÁö¹æÀÇ ÃàÀûÀº üÁßÀÇ Áõ°¡·Î ÀÎÇÏ¿© ¾Ïº®µî¹Ý¿¡´Â ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸, Àå±âµî¹ÝÀ̳ª ¿øÁ¤µî¹Ýµî¿¡´Â üÁö¹æ ÃàÀûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ´Ù. ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ ÃæºÐÇÒ ¶§ ´Ü¹éÁúÀº Èí¼öµÈ ´Ü¹éÁú ±× ÀÚü·Î¼­ ºÐÇØµÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇÁö¸¸, ´Ù¸¥ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ü´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇØµÇ¾î »ç¿ëµÇ´Â ÃÖÈÄÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹«±âÁú
¹«±âÁúÀº Ä®½·, ³ªÆ®·ý, ö, ¿ä¿Àµå, ÀÎ, ¸¶±×³×½·µî ±Ý¼Ó¼ºÀÇ ¿ø¼Ò·Î ¸Å¿ì ÀûÀº ·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ½ÅüÁ¶Á÷ÀÇ ±¸¼º°ú ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ÀÖ¾î ¾ø¾î¼­´Â ¾ÈµÉ °ÍµéÀÌ´Ù. Ä®½·°ú ³ªÆ®·ýÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¼Ò±ÝÀº ÇÏ·ç¿¡ º¸Åë 10g Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, µî»ê°ú °°ÀÌ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°Ô µÇ¸é ¼Ò±ÝÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¾î ÇÇ·ÎÁ¦°Å°¡ ¾ÊµÇ°í µÎÅë, Çö±âÁõ, ¼ÒÈ­Àå¾Ö, ±ÙÀ°°æ·Ã(Áã)µîÀÇ ÀÌ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ºÎÁ·ºÐÀº ½ÄÇ°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, ÇÊ¿äÀÌ»óÀÇ °úÀ×¼·Ãë´Â ½ÉÇÑ °¥Áõ°ú °°Àº ¿ªÈ¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ²À º°µµÀÇ ¿°ºÐ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÃëħÀü¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎÀº »ý¸®±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ¹Ýµå½Ã ¿ÜºÎ½ÄÇ°À¸·Î ºÎÅÍ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ¸ç ºÎÁ·ÇÏ¸é »ý¸íÀ» Àұ⵵ ÇÑ´Ù. Àå±âµî¹Ý¿¡ ÀÖ¾î ºñŸ¹ÎÀÇ ¼·Ãë¹®Á¦´Â ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÒ ºÎºÐÀ̸ç, °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿À´Â ½ÅüÀÇ ÀÌ»óÀ» ÀÚÄ© ¸ð¸£°í Áö³ªÄ¡±â ½±´Ù.
6´ë¿µ¾ç¼ÒÁß ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹°Àº ½ÅüÁ¶Á÷ÀÇ 2/3¸¦ Â÷ÁöÇϸç, ÀÌÁß 20%¸¦ ÀÒÀ¸¸é »ý¸íÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù. µî»êÁß¿¡´Â ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¼öºÐ¿Ü¿¡ ÇÏ·ç 2-3¸®ÅÍÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß Çϸç, ƯÈ÷ °í»êµî¹ÝÁß¿¡´Â 4¸®ÅÍ ÀÌ»óÀ» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. °£È¤ ¹°Àº °¥ÁõÀÌ ³¯ °æ¿ì ¸¶½Ã¸é ¸¶½Ç¼ö·Ï ´õ ¸¶½Ã°í ½Í¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ Âü¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥, ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ »ý°¢À̹ǷΠÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ Àû´çÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Æò¼Ò Àû°Ô ¸¶½Ã´Â ÈƷõµ ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ µî¹ÝÀ» ÇÒ °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

µî»ê¿¡ ÀûÇÕÇÑ ½Ä·®
µî»ê½Ä·®ÀÌ °®Ãß¾î¾ß ÇÒ ±³°ú¼­ÀûÀÎ Á¶°ÇÀ» ³ª¿­Çϸé;

* ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
* ³ôÀº ¿­·®ÀÇ ½ÄÇ°À̾î¾ß ÇÑ´Ù.
* ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ Àß µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
* °¡º±°í, ºÎÇÇ°¡ ÀÛÀ¸¸ç, ÈÞ´ëÇϱâ Æí¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
* Á¶¸®°¡ °£´ÜÇÏ°í ÀÔ¸À¿¡ ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
* º¸Á¸¼ºÀÌ °­ÇÏ°í º¯ÁúµÇÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
* ¹ö¸± °ÍÀÌ Àû¾î¾ß ÇÑ´Ù.

µîÀ» ¿­°ÅÇÒ ¼ö Àִµ¥, »ç½Ç ÀÌ·¯ÇÑ Á¶°ÇÀ» ¸ðµÎ °®Ãá ½ÄÇ°Àº ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó ½ÄÇ°Àº ÀÌ·¯ÇÑ Á¶°Çµé°ú ¹Ý´ëµÇ´Â °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ±×·¯³ª µî»ê½Ä·®ÀÌ °®Ãß¾î¾ß ÇÒ ÇÕ¸®ÀûÀÎ Á¶°ÇµéÀ̹ǷΠ¸ðµÎ ¸¸Á·µÇÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ±ÙÁ¢ÇÑ ½ÄÇ°À» ã°í °¢ÀÚ°¡ ¿¬±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
µî»ê½Ä·®ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡Àº ¿ª½Ã ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÀÔ¸ÀÀº ¿À¹¦ÇÏ¿© ¸ö¿¡ ÁÁ°í ±×¶§ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ½ÄÇ°¿¡ ½Ä¿åÀÌ µ¸±¸¾î Áö°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú Çã±â´Â ½Ä¿åÀ» µ¸±¸Áö¸¸, ±Ø½ÉÇÑ ÇǷδ ½Ä¿åÀ» °¨Åð½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ¹«¾úº¸´Ùµµ °¢ÀÚÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â ½ÄÇ°Áß µî»ê½Ä·®À¸·Î ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ» ã¾Æ ³»¾ß ÇÑ´Ù.

ºñ»ó½Ä·®
ºñ»ó½Ä·®ÀÇ ¿ä°ÇÀº ¿­·®ÀÌ ³ô°í ºÎÇÇ°¡ ÀÛÀ¸¸ç, ´çÁúÀ» ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¼·ÃëÈÄ ½Å¼ÓÇÑ ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ µÇ¾î ºü¸£°Ô ¿­·®À» ³¾ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¶¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÈǸ¢ÇÑ ºñ»ó½Ä·®À» ÁغñÇÏ¿´¾îµµ °¢ÀÚ °³Àκ°·Î ÈÞ´ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºñ»ó½ÄÀÇ Àǹ̴ ¾ø°Ô µÈ´Ù. ºñ»ó»çÅ´ µ¿·á°¡ ¸ðµÎ ¸ðÀÎ »óȲ¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

½Ä´ÜÂ¥±â
µî»êÀÇ Áñ°Å¿òÀº Áغñ¿Í ¸¶¹«¸®¿¡µµ ÀÖ´Ù. »ê¿¡ °¡¼­ ¾ò´Â Áñ°Å¿òÀÌ ¹«¾úº¸´Ùµµ Å©Áö¸¸ ¶°³ª±â Àü¿¡ µî»êÀÇ °úÁ¤À» ¹Ì¸® ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î ±×·Áº¸°í °èȹ¼­¸¦ ¸¸µé¾î ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ÁغñÇÏ´Â °úÁ¤µµ µî»êÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀ» ÅëÇØ ¹ßÀüµÈ µî»êÀÇ ¼¼°è°¡ ¾ò¾î Áö´Â °ÍÀÌ´Ù. µî»ê½Ä·®ÀÇ °èȹÀº ¿îÇà/µî¹Ý°èȹ, Àåºñ°èȹ ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. ´ëÃæ ½Ò ¸î°ø±â, ºÎ½Ä ¸î³¢ºÐ°ú ¾ç³äÀ» ²Ù·Á¼­ »êÀ¸·Î ÇâÇϸé, ¸ðÀÚ¶ó¼­ °í»ý, ³²¾Æ¼­ °í»ýÀÌ ¿¬¼ÓµÇ´Â »êÇàÀÌ µÇ¸ç, ³¢´Ï¶§¸¸ µÇ¸é ¹«¾úÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ ¸Ô¾î¾ß Çϳª °í¹ÎÇÏ°Ô µÇ°í ½Ã°£µµ ³¶ºñÇÏ°Ô µÈ´Ù.
½Ä´ÜÀº ¸ÕÀú µî¹Ý°èȹÀÌ °áÁ¤µÇ¾î¾ß © ¼öÀÖ´Ù. ´ë»óÁö/±â°£/¸ñÀû/Âü°¡Àοø/¿îÇà°èȹ/Ä·ÇÁÀå¼ÒµîÀÌ Á¤ÇØÁö¸é ½Ä´ÜÇ¥¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ³¯Â¥º°·Î µî¹Ý³»¿ëÀ» ±â·ÏÇÏ°í ±× µî¹Ý³»¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÏ°í È¿À²ÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ» Á¤ÇÑ´Ù. ½Ä¼öÀοøµµ ±â·ÏÇÏ¿© µî¹Ý±â°£Áß ÀοøÀÇ º¯µ¿³»¿ëµµ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. À½½Ä¸íÀº Âü°¡ÀÚ ¸ðµÎ°¡ ½±°Ô ¾Ë¾Æ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï °£·«ÇÏ°Ô Àû´Â´Ù. ½Ä´Ü¿Ü¿¡ Âü°íÀûÀÎ ³»¿ëµµ ÀûÀ¸¸é ÀÏÁ¤ÁøÇà¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
°£½Ä½Ä´Üµµ ¼ÒȦÈ÷ ´Ù·ç¸é ¾ÈµÈ´Ù. ¾î¶»°Ô º¸¸é ´©±¸³ª ´Ù ¼·ÃëÇÏ´Â ÁÖ.ºÎ½Äº¸´Ù °£½ÄÀÇ È¿°úÀûÀÎ ¼·Ãë°¡ ü·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÀÖ¾î ´õ Áß¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îÇàÁß¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °£½Ä°ú Ä·ÇÁ¿¡¼­ ¼·ÃëÇÏ´Â °£½ÄÀ» ´Ù¸£°Ô ÁغñÇϸç, ƯÈ÷ ¿îÇàÁß¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °£½ÄÀº °¢ÀÚ°¡ ÈÞ´ëÇÏ¿© ¾ðÁ¦¶óµµ ¼Õ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼öÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½Ä´ÜÇ¥¿¡ ÀÇÇØ °¢ Àç·áº°·Î ¼Ò¿ä·®À» »êÃâÇÏ´Â ¼Ò¿ä·® Áý°èÇ¥¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ½ÒºÎÅÍ °íÃß°¡·ç, ¼Ò±Ý¿¡ À̸£±â±îÁö ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Àç·á¸í°ú ´ÜÀ§¸¦ Àû´Â´Ù. Àç·áº° Àû´çÇÑ ´ÜÀ§¸¦ Á¤ÇÏ°í Á¤È®ÇÑ ¼Ò¿ä·®À» ÆÇ´ÜÇϴµ¥´Â °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇϸç óÀ½¿¡´Â ºÎÁ¤È®ÇÏ°Ô »êÁ¤Çϱ⠽±´Ù. ±×·¯³ª ¸î¹ø ÇØ º¸¸é Á¦¹ý Á¤È®ÇÏ°Ô »êÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ±¸ÀÔ¸í¼¼Ç¥¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ±¸ÀÔ¸í¼¼Ç¥´Â º¸Åë ¨ç¼öÆÛ¸¶ÄÏ ±¸ÀÔ¿ë ¨èÀç·¡½ÃÀå ±¸ÀÔ¿ë ¨éÀÚ°¡ Áغñ¿ëÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© °¢°¢ ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁغñÇϴµ¥ ÀÖ¾î È¿À²ÀûÀÌ´Ù. ¿¹»ó±Ý¾×°ú ½ÇÁ¦±¸ÀԱݾ×À» ÇÔ²² Àû¾î ³õÀ¸¸é ¿¹»ê »êÃâ°ú Â÷ÈÄ ÀÌ¿ë½Ã¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Æ÷ Àå
»ê¿¡¼­ ¹ß»ýµÇ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¾²·¹±â´Â ½Ä·®¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù. ±¸ÀÔÇÑ ½Ä·®ÀÇ °ÑÆ÷ÀåÀº ¹Ì¸® ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇÏ¿© ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹«°Ô¿Í ¾²·¹±â¸¦ ÁÙÀδÙ. ¾ßäÁ¾·ù´Â ¹Ì¸® ´Ùµë°í ½ä¾î¼­ ÁغñÇϸé Á¶¸®½Ã°£µµ ´ÜÃàµÇ¾î ¸Å¿ì Æí¸®ÇÏÁö¸¸, Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¹Ì¸® ¾Ä¾î ³õÀ¸¸é ºÎÆÐÇϱ⠽¬¿î °Íµµ ÀÖ´Ù.
±èÄ¡³ª °íÃßÀå °°Àº À¯µ¿½ÄÇ°Àº ºñ´ÒÆ÷ÀåÀ̳ª Æ©ºê¿ë±â, ¹ÐÆó¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÑ ÇÁ¶ó½ºÆ½¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ÇÁ¶ó½ºÆ½¿ë±â´Â ¿©·¯°¡Áö Å©±âÀÇ ÀÏ»ó½ÄÇ°¿ë±â¸¦ ¹Ì¸® ¸ð¾Æ ³õÀ¸¸é Æí¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©·¯¹ø »ç¿ëÇÏ´Â ºñ´ÒÆ÷Àå ½Ä·®Àº °í¹«ÁÙ·Î ¹­¾î¾ß Àç»ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù.
½ÒÀº ¹°¸¸ ºÎ¾î Ãë»çÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ì¸® ¾Ä¾î ¸»·Á¼­ Æ÷ÀåÇØ °¡¸é Æí¸®ÇÏ´Ù. Àå±âµî¹ÝÀÇ °æ¿ì ºÎ½Ä°ú °£½ÄÀ» ±¸ºÐÇÏ¿© ³¯Â¥º°, ³¢´Ïº°·Î Æ÷ÀåÇÏ°í °ÑºÀÁö¿¡ Ç¥½ÃÇØ ³õÀ¸¸é ½±°Ô ã¾Æ¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó ½Ä·®ÀÇ ¹®Á¦
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ½ÄÇ°Àº ¿ì¸®ÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°í ¿µ¾çµµ dzºÎÇÑ ¿ì¼öÇÑ ½ÄÇ°ÀÌÁö¸¸ µî»ê½Ä·®À¸·Î¼­´Â ¸¹Àº ¹®Á¦Á¡À» ¾È°í ÀÖ´Ù. Á¶¸®½Ã°£ÀÌ ±æ°í ¿©·¯°¡Áö Àç·á¿Í ¸¹Àº ¾ç³äÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ÄíÅ·¼¼Æ®, ½ºÅäºêµîÀÇ Ãë»çµµ±¸µµ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½Ä»çÈÄ¿¡ ³²´Â À½½ÄÀÌ ¸¹À¸¸ç ¼³°ÐÀÌ Çϱ⵵ ºÒÆíÇÏ°í ÇؾßÇÒ ±×¸©µµ ¸¹´Ù. ÀåÁ¡Àº °ªÀÌ ½Î´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°á±¹ ½Ä·®°ú Á¶¸®±â±¸, ¿¬·á°¡ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿ä ÇÏ°í µû¶ó¼­ Áß·®µµ ¸¹ÀÌ ³ª°£´Ù. ¡®µî»êÀº Á߷°úÀÇ ½Î¿òÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â Á¤µµ·Î µî»ê¿¡ ÀÖ¾î ¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÌ´Â ÀÏÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÀüüÀûÀÎ Ãë»ç½Ã°£µµ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿äµÇ´Âµ¥, º¸Åë 1-2½Ã°£ÀÌ ±âº»ÀÎ °Í °°´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áß·®°ú ½Ã°£ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¸ñÇ¥·ÎÇÑ µî¹ÝÀÇ ¼ºÆп¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ½ÇÆÐ(¶Ç´Â Á¶³­)ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½Ä·®¿¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â °Íµµ ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä·®ÀÇ ¹®Á¦´Â ¿øÁ¤µî¹ÝÁß ¸¸³ª´Â ¿Ü±¹ÆÀ°úÀÇ ºñ±³·Î ¸íÈ®ÇÏ°Ô µå·¯³­´Ù. ¿Ü±¹ÆÀÀº »õº®2½Ã¿¡ ±â»óÇÏ¿© ¶ß°Å¿î Â÷¿Í ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô°í ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â 1-2°¡ÁöÀÇ ½ÄÇ°À¸·Î 30ºÐ¸¸¿¡ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä£´Ù. ¼Ò¿äµÈ Àåºñ´Â ¼ÒÇü °¡½º ½ºÅäºê1°³, ÀÛÀº ÄíÅ·¼¼Æ®1°³, ±×¸®°í °³ÀÎÄÅÀÌ´Ù. À̵éÀº ´«»çÅÂ¿Í ³«¼®ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀûÀº »õº®°ú ¿ÀÀüÁß¿¡ µî¹ÝÀ» ¸¶Ä¡±â À§ÇØ »õº®3½Ã¿¡ µî¹ÝÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
¿ì¸®³ª¶óÆÀÀº »õº®5½Ã¿¡ ±â»óÇÏ¿© ¸ÕÀú ¶ß°Å¿î Â÷¸¦ ÇÑÀÜ ¸¶½Ã°í, ±¹°ú ¹äÀ» ²ú¿© ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ¼³°ÍÀÌ ±îÁö ÇÏ¸é ¾Æħ 6½Ã30ºÐ, µî¹Ý½ÃÀÛÀº ¿ÀÀü7½ÃÀÌ´Ù. ¼Ò¿ä½Ã°£Àº 2½Ã°£Àε¥, ¸Å¿ì °æÇèÀÌ ¸¹°í ºü¸£°Ô ÇൿÇÏ´Â ÆÀÀ̳ª °¡´ÉÇÑ ½Ã°£ÀÌ°í, µ¿°èµî¹Ý½Ã ±â»ó¿¡¼­ Ãâ¹ß±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£Àº 3½Ã°£ÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. °á±¹ ´ÊÀº Ãâ¹ß·Î Çѳ·¿¡ µî¹ÝÀ» Çϸç, ³«¼®°ú ´«»çÅÂÀÇ À§Çè¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µÇ¾î µî¹Ý½Ã°£µµ ¿Ü±¹ÆÀ¿¡ ºñÇØ ´õ °É¸®°Ô µÈ´Ù.
Áß·®°ú ½Ã°£ÀÇ ¹®Á¦¿Ü¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦´Â ÁÖ.ºÎ½Ä°ú Ãë»çµµ±¸¸¦ °øµ¿À¸·Î ºÐ´ãÇÏ¿© ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °èȹ¼ºÀÖ´Â »çÀüÁغñ¿Í ¾à¼ÓÁؼöÀÇ °³³äÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº Âü°¡¿¹Á¤ÀÎ µ¿·á 1¸í¸¸ ¹«´ÜºÒÂüÇÏ¿©µµ Ãë»çÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ µû¸¥´Ù. ½ºÅäºê°¡ ¾ø¾î ¹äÀ» ¸ø ¸Ô°Å³ª ÄíÅ·¼¼Æ®°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© Ãë»ç½Ã°£ÀÌ °öÀý·Î ¼Ò¿äµÇ±â Àϼö´Ù.

µî»ê½Ä·®ÀÇ °³¼±¹æÇâ
¾Õ¼­ ÁöÀûÇÑ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ µî¹Ý¿¡ Àå¾Ö°¡ µÉ ¼öÀÖ´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ µî»ê½Ä·®°ú »ê¿¡¼­ÀÇ Ãë»ç¹æ¹ýÀº °³¼±ÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¿ì¼± »ê¿¡¼­ÀÇ ¿µ¾ç¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀ» ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä¿å°ú Æ÷¸¸°¨À» ÃæÁ·½ÃÅ°´Â ½ºÅ¸ÀÏ¿¡¼­ ¡®µî»ê¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã¼·ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿µ¾ç¼·Ã롯·Î ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù. µî»êÀü ÀÏ»ó»ýÈ°Áß ¿µ¾çÀ» Àß ¼·ÃëÇÏ¿© µî»êÁß¿¡´Â Æò¼Ò¿¡ ÃàÀûµÈ ¿µ¾çÀ» ¼ÒºñÇÏ°í, ´Ù½Ã ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇϷ糪 ÀÌƲ ¶Ç´Â ¸çÄ¥À» ºÎÁ·ÇÑµí ¸Ô¾ú´Ù°í Çؼ­ ü·Â°ú °Ç°­ÀÇ À¯Áö¿¡ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇØ °¡´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇØ °¡¸é ½Ä·®ÀÇ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 3³¢ÀÇ ½Ä»ç·Î¸¸ ¿µ¾ç¼·Ã븦 ÇÏÁö ¸»°í °£½ÄÀ» º¸´Ù Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. Áï ³¢´Ï¶§ÀÇ ½Ä»ç¸¦ °£¼ÒÈ­ ÇÏ°í °£½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½À°üÀ» °®µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¹ä/Âî°Ô/±¹/¹Ø¹ÝÂùÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ½Ä»ç½ºÅ¸ÀÏÀ» °ú°¨ÇÏ°Ô ¹ö·Áº¸ÀÚ. °¡º­¿î °¡½º ½ºÅäºê1°³, ÀÛÀº ÄíÅ·¼¼Æ®1°³¸¸À» ÁغñÇÏ¿© µû¶æÇÑ Â÷¿Í °£´ÜÇÏ°Ô ¹Ù·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î°¡Áö ½ÄÇ°À¸·Î ½Ä»ç¸¦ ÇØ º»´Ù. »§/Çܹö°Å/¼Ò¼¼Áöµî°ú °°Àº ¼­¾ç½Ä¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¶±.¾à°úµî ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅëÀ½½ÄÁß¿¡µµ °£ÆíÇÑ µî»ê½Ä·®À¸·Î ÁÁÀº °ÍÀÌ ¸¹´Ù. óÀ½¿¡´Â ÀÔ¸À¿¡ ¾È¸Â°í ÇãÀüÇÔÀÌ µû¸£Áö¸¸, °íÅ뽺·¯¿ï Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¸ç Á¡Â÷ Àͼ÷ÇØ Áø´Ù.
µî»ê½Ä·®À» °øµ¿À¸·Î ÁغñÇÏÁö ¸»°í °¢ÀÚ°¡ °³º°½Ä·®À» ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ºÅäºê 1°³, ÀÛÀº ÄíÅ·¼¼Æ®1-2°³¸¸ ÁöÁ¤ÇÏ¿© ÁغñÇÏ°í ³ª¸ÓÁö ½Ä·®Àº °¢ÀÚÀÇ ÃëÇâ°ú ±¸¹Ì¿¡ ¸Â´Â ½Ä·®À» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á µî»êÁß¿¡ ´©¸± ¿©À¯¿Í ÀÚÀ¯´Â ÁÁÀº µî¹Ý¿¡ ÅõÀÚÇÑ´Ù.

°í¼Ò½Ä·®

½Ä·®°ú °ü°èµÈ °í¼Ò¿¡¼­ÀÇ ½Åüº¯È­

* °£±â´ÉÀúÇÏ - ¿À½É.±¸Åä
* ½ÅÀå±â´ÉÀúÇÏ - ¹è´¢ÀÇ °¨¼Ò, ¸»Ãʱâ°üÀÇ ºÎÁ¾
* ½Ä¿å°¨Åð, ¼ÒÈ­±â´É ÀúÇÏ, ½ÅÁø´ë»çÀÇ ÀúÇÏ
* »ê¼ÒºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÎüÀÇ »ê¼ºÈ­ - ÇÇ·Îȸº¹ÀÌ ¾ÈµÇ°í Áúº´ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇØÁü

°í¼Ò½Ä·®ÀÇ Á¶°Ç
* ÀÔ¿¡ À߸´ ½ÄÇ°À¸·Î ±¸¼º - ÆòÁö¿¡¼­ ¸ÀÀÖ´ø ½ÄÇ°µµ °í¼Ò¿¡ ¼­´Â È¿°ú°¡ ¹Ý°¨µÈ´Ù.
* Ä®·Î¸®°¡ ³ô¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
* ¾ËÄ«¸®¼ºÀ½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¿© ü³»¸¦ ¾à¾ËÄ«¸®¼ºÀ¸·Î ÁßÈ­½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
* ¼ÒÈ­¹× Èí¼ö°¡ Àß µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. - ¶ÇÇÑ ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²Àº ³·Áö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î Æ÷¸¸°¨À» ¿À·§µ¿¾È À¯Áö½ÃÅ°´Â ½ÄÇ°ÀÌ ÀûÀýÈ÷ ¹èÇյǾî¾ß ÇÑ´Ù.
* ¼ö¼Û°ú º¸Á¸¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°
¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ¹èÃß, ¾ç¹èÃß, ¹«¿ì, È£¹Ú, ½Ã±ÝÄ¡, »óÄ¡, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ, ¾¦°«, ÆÄ, ¾çÆÄ, ¿ì¾û, °­³²Äá, Äá, ¼ÛÀ̹ö¼¸, Åä¶õ, Á×¼ø, »ç°ú, ¹è, °¨, Æ÷µµ, ±Ö, µþ±â, ¹ã, Å丶Åä, ¼ö¹Ú, ¹Ù³ª³ª, ´Þ°¿ÈòÀÚ, ½ÄÃÊ, ¿ìÀ¯, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶, ÆÏ, µÎºÎ, ´Ü¹«Áö, Æ÷µµÁÖ, Ä¿ÇÇ, È«Â÷

»ê¼º½ÄÇ°
¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â, ´ß°í±â, µµ¹Ì, ³¬Áö, ¿À¡¾î, À×¾î, Àå¾î, ´ëÇÕ, °¡´Ù·©ÀÌ, ¹Ì²Ù¶óÁö, Àüº¹, »õ¿ì, ½Ò°Ü, ¿ÀÆ®¹Ð, ¶¥Äá, ¿ÏµÎ, °£Àå, ±è, ¹é¹Ì, Çö¹Ì, ¹Ð°¡·ç, »§, ¸ÆÁÖ, ¼ÒÁÖ, ûÁÖ, À§½ºÅ°, ¹öÅÍ, Ä¡Áî, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¾Æ½ºÆĶ󰡽º

ļ¶ó¹Ý½Ä
* À̵¿ÇϹǷΠÁ¶¸®°¡ °£´ÜÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ±¸¼º
* ¾Æħ°ú Á¡½ÉÀ» °£´ÜÈ÷ ÇÏ°í °£½ÄÀ» ÃæºÐÇÏ°Ô Áغñ
* ¼®½ÄÀº ´Ù¾çÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ±¸¼º
* Áß°£ Áß°£ÀÇ ¸¶À»¿¡¼­ ½Å¼±ÇÑ ½ÄÇ°À» º¸Ãæ
* ÀÏÁ¤º°·Î Æ÷Àå

B.C.½Ä
* ´Ù¾çÇÏ°í ǪÁüÇÏ°Ô Çϸç, Ư½Äµµ ¿©·¯¹ø Áغñ
* Â÷(ó±)¸¦ ´Ù¾çÇÏ°í ÃæºÐÈ÷ ÁغñÇÏ¿© Ç×»ó ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áغñ
* ÀÔ¸ÀÀ» ¸ÂÃߴµ¥ ³ë·Â (¾óÅ«ÇÑ À½½Ä, ±¸¼öÇÏ°í ´ã¹éÇÑ À½½Ä, ¬¬ÇÑ ¹Ø¹ÝÂùµî)
* ½ÄÇ° Á¾·ùº° Æ÷Àå

°í¼Ò½Ä
* ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØ Áö°í ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±âÈ£ÀÇ ÆøÀÌ Á¼¾ÆÁ® ¸ÔÈ÷´Â À½½ÄÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
* ±âÈ£µµ°¡ ¸Å¿ì ³ôÀº À½½Ä, Á¶¸®½Ã°£ÀÌ Àû°Ô °É¸®°í ¼Ò·®¼·Ãë·Î ¸¸º¹°¨À» ÁÖ´Â ½ÄÇ°.
* Â÷¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁغñÇÏ¿© ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·Ãë (1ÀÏ 4¸®ÅÍ Á¤µµ)
* ¾Æħ.Àú³áÀº Ãë»ç½Ä, Áß½ÄÀº Çൿ½ÄÀ¸·Î ±¸¼º
* ¿îÇà°èȹ, Ä·ÇÁº°, ´ë¿ø¹èÄ¡º°·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© Æ÷Àå